Wenn Sie ein Global Goal kaufen, wird ein Trainingshandbuch automatisch mitgeliefert. Das Trainingshandbuch ist eine hervorragende Ergänzung zum täglichen Training mit Global Goal. Die vielen verschiedenen Übungen werden sehr informativ beschrieben und sind in verschiedenen Themen aufgeteilt. Sie können also genau die Übungen auswählen, die Sie anwenden wollen - leicht und schnell.
Sie können das ganze Trainingshandbuch hier downloaden (3,5 MB - PDF-Dokument).
Wenn Sie während des Trainings neue Übungen erfinden, hören wir gerne von Ihnen. Wenn die Übung gut funktioniert, wird sie in das Handbuch hineingefügt. So können andere, die mit Global Goal üben, von Ihren Ideen Nuzten ziehen.
